Psychotherapeutische Selbsterfahrung mit der Hakomi Methode bedeutet ein achtsames Erforschen der eigenen Selbst-Organisation: Wie bin ich in Beziehung zu mir selbst? Zu anderen Menschen und zur Welt? Was habe ich gelernt, wo gibt es Einschränkungen, was ist mir möglich? Auf welchen unbewussten Anschauungen basiert meine Welt, welche Strategien habe ich entwickelt um meine Bedürfnisse erfüllt zu bekommen.

Hier geht es um unsere tiefsten Einstellungen, darum, was uns im Innersten prägt. Es gilt herauszufinden, wer du im tiefsten Grunde deines Herzens bist. 

Durch die Einbeziehung des Körpers - im Lauschen auf seine Sprache, seine Zeichen, dem Verstehen seiner Botschaften, aber auch bei der Gestaltung neuer Erfahrungen - kann eine noch breitere Basis für persönliches Wachstum und Entfaltung erwirkt werden. Damit steht HAKOMI in der Tradition der körperorientierten Psychotherapien, die ursprünglich aus dem Bereich der Psychoanalyse kamen. 

Hakomi-Therapeut: Dr. Eberhard Suntinger